Hypnose périnatale

La puissance de votre mental, au service de votre naissance

L’hypnose est un état de relaxation et de concentration que la plupart d’entre nous expérimentons au quotidien — en s’endormant, dans la rêverie, absorbé·e devant un film. Ce n’est pas un état de sommeil : c’est un état amplifié de conscience et un état d’esprit serein.

L’hypnose est un moyen de se reconnecter à soi, à sa sagesse intérieure et à son intuition, et d’accéder aux immenses ressources de notre subconscient. En préparation à la naissance, elle permet de se détendre à volonté, de se relier à son bébé, de libérer les peurs, de (re)programmer ce qui ne nous sert plus — et d’activer l’anesthésie naturelle de notre corps.

À la carte selon vos besoins, à tout moment de votre voyage — ou dans le cadre de l’un des programmes structurés ci-dessous.

HypnoNaissance®

Méthode Mongan — HypnoBirthing®

Autant une philosophie de la naissance qu’une technique pour vivre une naissance douce, en confiance et sans stress.

Grâce à l’auto-hypnose et à des techniques de respiration et de visualisation, l’HypnoNaissance® vous apprend à vous libérer de la peur et à faire confiance à la capacité de votre corps à donner la vie instinctivement — pour que les mères se (ré)approprient leur pouvoir naturel, que les partenaires soient informés et trouvent leur place, et que les bébés se sentent en confiance pour venir au monde.

Un programme holistique d’environ 12 h 30, à suivre idéalement avec votre partenaire de naissance.

Le programme vous prépare

Mentalement — lois du mental, auto-hypnose, relaxation profonde et instantanée, affirmations positives et visualisations
Physiquement — physiologie de la naissance, rôle des hormones et du système nerveux, alimentation, soins du périnée, positionnement optimal du bébé, respiration
Le lien — techniques pour renforcer la connexion avec votre bébé et libérer les peurs
Votre environnement — projet de naissance, communication avec l’équipe médicale, mythes et vérités du protocole médical
Le rôle du/de la partenaire — comment vous soutenir et activer les outils acquis, le jour J

Programme individuel ≈ 12 h 30 en 5–6 séances + une séance postnatale

750 €

Programme en groupe (3–5 couples) Le même programme complet, en petit groupe

450 € / couple

HypnoNatal®

Méthode Lise Bartoli

Le bien-être psychique pour la grossesse et la naissance — un cheminement humain, intuitif et confiant.

L’HypnoNatal® accompagne les femmes enceintes vers un cheminement plus intuitif, où elles développent leurs ressources les plus positives et reprennent confiance en leurs compétences à devenir mère.

Un programme approfondi sur l’hypnose : lois du mental, auto-hypnose et hypnose guidée — lien et communication avec bébé, libération des peurs, soulagement des tensions de la grossesse, anesthésie naturelle et imagerie de naissance — ainsi que des techniques d’ancrage pour vous et votre partenaire, visualisations et respiration.

Individuel ou en groupe 6 h en 4 séances — le/la partenaire de naissance est bienvenu·e

380 €

HypnoFertility®

Un chemin serein et conscient vers la conception de votre enfant.

En France, environ un couple sur huit consulte en raison de difficultés à concevoir un enfant. Au-delà des facteurs médicaux, le stress et les blocages inconscients pèsent lourd dans ce processus : un niveau de stress élevé peut diminuer les chances de fécondation de près de 40 % (Inserm).

L’HypnoFertility® rééquilibre la connexion corps-esprit grâce à l’hypnose, la visualisation, les affirmations, la respiration et l’art-thérapie — pour vous libérer des résistances connues ou inconnues, réactiver vos ressources intérieures et soutenir votre fertilité, avec ou sans assistance médicale. Des recherches suggèrent que l’hypnose associée à la FIV peut améliorer significativement les résultats du transfert d’embryon.

À la séance — ou en forfait selon vos besoins Séance de 2 h

120 €

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Et si nous écrivions ce nouveau chapitre ensemble ?

Dites-moi où vous en êtes de votre voyage — conception, grossesse, naissance ou postnatal — et nous concevrons l’accompagnement qui vous ressemble vraiment. En français, anglais ou espagnol.

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